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1- Introdução
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2 - Treinamento de Força - Zig Zag
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3 - Banana Split
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4 - Pole Box
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5 - Gênio
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6 - Pole V
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7 - Tulipa
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8 - Pole V Cruzado
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9 - Super Womann
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11 - Bases Cocoon
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12 - Devil - Jade
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13 - Allegra
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14 - Meia Lua
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15 - Trava Elbow
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16 - CLOSED FRONT INVERTED
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17- HANDSTAND
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18- Polvo
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19- Super Inversões
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20- Pranchas
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21 - Monkey
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22- Origami
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23- Handspring
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24- Tail Split
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25- Back Suport
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26- Dove
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27- Anastácia
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28- Diva Invertida
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29- Titanic
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30- Cristo
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31 - Yoguini
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32 - Índio
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33- Rocket Woman
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34- Golfinho Invertido
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35- Knee Hold
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36- Spatchcock
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37- Poisson
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38- BIRD
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39- BUD
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40- LUX
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*** Figuras Extra ***
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Apostila PDF - Módulo
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Falha Nossa :)
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AVALIAÇÃO
Descrição do curso
Olá minhas Dilícias, sejam bem vindas ao meu site de Cursos Online.
No conteúdo do Curso de Capacitação - Módulo Avançado I, você encontrará 70 vídeos/aula onde Eu e a Professora Cath Lozano vamos compartilhar com vocês conhecimento, dicas, exercícios e todos os movimentos e suas variações desse módulo.
Ao final do Curso você terá uma avaliação com 5 questões alternativas, 3 questões dissertativas e um vídeo no qual você terá que me enviar para que possamos validar o seu aprendizado e assim lhe enviar por email o CERTIFICADO DIGITAL em até 45 dias após o envio da avaliação.
Qualquer dúvida pode me chamar nos meus canais de atendimento que se encontra no final desta página.
Bjuss Dilícias e ótimo aprendizado!
ATENÇÃO:
CURSO DISPONÍVEL POR 365 DIAS A PARTIR DA DATA DA COMPRA.
APÓS ESSE PERÍODO O ALUNO PODE RECOMPRAR SEU CURSO COM 70% DE DESCONTO DO VALOR ORIGINAL
Capacitação Metodologia Studio Grazzy Brugner
“Progran of Pole Dance Instructor” - Conheça a metodologia!
Metodologia progressiva pedagógica, registrada na Biblioteca Nacional e inserida em mais de 1200 instrutores entre Brasil e América Latina ministrada pela Educadora Física Grazzy Brugner.
descrição dos módulos:
Módulo Básico: No módulo básico vamos aprender o alicerce das técnicas do Pole Dance. Caminhadas, transições, cambres, giros, travas e abdominais aéreos básicos compõem esse módulo.
Módulo Inter I: Nesse módulo vamos preparar nosso aluno para o mundo vertical. Escaladas, giros de força e velocidade, inversões básicas e suas variações de desmonts, figuras de travas, novos abdominais aéreos preparará a estrutura corporal do nosso aluno para desbravar o mundo vertical da modalidade.
Módulo Inter II: Neste módulo começamos o alicerce das figuras bases para uma excelente progressão na modalidade, figuras como scorpion, gemini, butterfly, super inversão, super man, catepiller, back suporte entre outros são trabalhadas nesse módulo.
Módulo Avançado I: Neste módulo as figuras de força e maior flexibilidade terá maior visibilidade. Handspring, Allegra, Devil, Aisha de trava Elbow, Monkey será tecnicamente trabalhado para o melhor desenvolvimento e progressão do aluno.
Módulo Avançado II: Neste módulo a força e a flexibilidade são aptidões necessárias para conseguir executar todos os movimentos. Lembrando que o curso é para instruir os instrutores e nenhuma performance a nível de atleta será cobrado do Instrutor.